El problema més important en el procés d’entrenament-competició són les lesions. En la majoria de casos ens obliguen a interrompre o modificar els entrenaments, i en tots els casos a suspendre la competició. Davant les lesions intervenim sempre en la seva recuperació amb l’objectiu de tornar al més aviat possible al nivell de rendiment anterior, sembla lògic però és el procés més costós des del punt de vista econòmic i esportiu. Encara que sembli mentida, les actuacions orientades a la prevenció de lesions no són utilitzades tot el que podríem esperar o, almenys, no de manera sistemàtica tant en l’àmbit amateur com professional.
Pots llegir l’article en el número de setembre de la Revista Trail. Aquí us deixem l’enllaç a la revista on podeu trobar el nostre article.
Consulta als nostres especialistes i t’ajudarem amb la teràpia i consells més indicats per al teu cas.
T’esperem,
QUIRO CLINIC 