Arxius d'autor: gomjos

La neuràlgia intercostal és un trastorn dolorós que afecta els nervis que s’estenen entre les costelles. El dolor d’aquesta afecció és típicament agut, punxant o ardent i s’irradia al voltant del tòrax, la paret abdominal superior o el pit, ja que aquests nervis envolten la caixa toràcica. Generalment ocorre sobtadament i dura molt temps. EnContinua llegint “Neuràlgia intercostal”

Quan pensem en fractures associem aquest concepte a un traumatisme fort i brusc que trenca un os. No obstant això, una fractura per estrès és una “esquerda” a l’os que es produeix per micro-traumatismes repetits o una excessiva càrrega en l’estructura òssia. Per aquest motiu, a aquestes fractures també les anomenem fractures per fatiga oContinua llegint “Fractura per estrès”

És necessari pensar en el nostre cos com en un organisme on tot està íntimament relacionat. Venim “programats” amb uns patrons de moviment i de control postural destinats a mantenir el nostre equilibri en contra de la força de la gravetat, economitzar la nostra despesa energètica per a ser així més eficients i mantenir-nos dinsContinua llegint “Cadenes musculars”

Avui volem compartir amb vosaltres 10 consells sobre nutrició que ens sembla poden ser molt útils per a vosaltres. L’objectiu no és simplement perdre pes perquè sí; sempre ens fixem com a objectiu educar-nos en una nutrició saludable. Hidratació: L’aigua és el principal mitjà en el qual donen lloc totes les reaccions químiques de l’interiorContinua llegint “Nutrició – 10 Consells”

Els exercicis neurodinàmics estan orientats a flexibilitzar els nervis perifèrics que discorren pels nostres braços i cames amb la finalitat d’eliminar les adherències i compressions que aquests pateixen. Aquests exercicis, ben executats, milloren l’atròfia de l’estructura nerviosa i milloren la funció d’aquestes importantíssimes estructures anomenades nervis. Els nervis són teixits especialitzats del sistema nerviós queContinua llegint “Exercicis neurodinàmics”

Cruralgia significa dolor que afecta a la regió lumbar de la columna vertebral al llarg del nervi femoral (crural). S’assembla molt a la ciàtica però no afecta al nervi ciàtic sinó al femoral. Els símptomes es perceben a la regió lumbar, en l’engonal, en el maluc i en la part anterior i interna de laContinua llegint “Cruralgia”

L’escoliosi és una deformació que consisteix en una curvatura no fisiològica excessiva de la columna vista des d’un pla posterior de la persona. Aquestes curvatures en la vertebres també solen anar acompanyades de rotacions vertebrals, la qual cosa dificulta encara més el tractament. Aquestes curvatures i rotacions vertebrals també provoquen que alguns músculs afectats estiguinContinua llegint “Escoliosi”

Percebre el dolor ens avisa que alguna cosa en el nostre cos no va bé i que hem d’anar amb compte. Parlem de com comprendre el dolor, què ens passa quan sentim dolor, i sobretot, perquè ho sentim. Sabies que existeix una patologia genètica on les persones són incapaces de percebre el dolor?. Els seusContinua llegint “Dolor”