Neuràlgia intercostal

La neuràlgia intercostal és un trastorn dolorós que afecta els nervis que s’estenen entre les costelles. El dolor d’aquesta afecció és típicament agut, punxant o ardent i s’irradia al voltant del tòrax, la paret abdominal superior o el pit, ja que aquests nervis envolten la caixa toràcica. Generalment ocorre sobtadament i dura molt temps. EnContinua llegint “Neuràlgia intercostal”

Fractura per estrès

Quan pensem en fractures associem aquest concepte a un traumatisme fort i brusc que trenca un os. No obstant això, una fractura per estrès és una “esquerda” a l’os que es produeix per micro-traumatismes repetits o una excessiva càrrega en l’estructura òssia. Per aquest motiu, a aquestes fractures també les anomenem fractures per fatiga oContinua llegint “Fractura per estrès”

Nutrició – 10 Consells

Avui volem compartir amb vosaltres 10 consells sobre nutrició que ens sembla poden ser molt útils per a vosaltres. L’objectiu no és simplement perdre pes perquè sí; sempre ens fixem com a objectiu educar-nos en una nutrició saludable. Hidratació: L’aigua és el principal mitjà en el qual donen lloc totes les reaccions químiques de l’interiorContinua llegint “Nutrició – 10 Consells”

Exercicis neurodinàmics

Els exercicis neurodinàmics estan orientats a flexibilitzar els nervis perifèrics que discorren pels nostres braços i cames amb la finalitat d’eliminar les adherències i compressions que aquests pateixen. Aquests exercicis, ben executats, milloren l’atròfia de l’estructura nerviosa i milloren la funció d’aquestes importantíssimes estructures anomenades nervis. Els nervis són teixits especialitzats del sistema nerviós queContinua llegint “Exercicis neurodinàmics”

Tendinopatia aquil·liana

Aquesta vegada volem parlar sobre la lesió del tendó d’Aquil·les, lesió típica en corredors i persones que fan esports d’impacte, com pot ser el pàdel, on els bessons i soli produeixen forts estímuls. És el tendó que connecta la inserció del bessó i soli en la part posterior de l’os calcani al peu, en laContinua llegint “Tendinopatia aquil·liana”

Escoliosi

L’escoliosi és una deformació que consisteix en una curvatura no fisiològica excessiva de la columna vista des d’un pla posterior de la persona. Aquestes curvatures en la vertebres també solen anar acompanyades de rotacions vertebrals, la qual cosa dificulta encara més el tractament. Aquestes curvatures i rotacions vertebrals també provoquen que alguns músculs afectats estiguinContinua llegint “Escoliosi”